夏こそ冷え対策を。 〜冷え、むくみ、体のだるさ〜etc…

「冷えは万病の元」と言われ、現代の医学では「体温が一度低下すると免疫力は30%以上、基礎代謝は10%以上落ちる」と唱えられています。

冷えのおおもとは「血液のよどみ」と言われ、血液がスムーズに流れないことで、栄養もホルモンも滞り、末端までよく血液がとどかなくて、体が冷えてしまいます。

その結果、胃腸や心臓、腎臓も働かず、免疫力が落ちてしまうのだとか…。また、脂肪や老廃物が溜まって、むくんだり太ったり、また肩こりや腰痛に悩まされたりと、あちこち体調が悪くて痛み、肌がくすんでしまったり髪がパサパサなったり…

なので、体を冷やさないこと、そのためには血流を良くしてあげることが大切です。

それには、ふくらはぎをマッサージすることがおすすめです！

ふくらはぎには、血管やリンパ管がたくさんありますので、ふくらはぎを刺激することによって、溜まった血液を上半身の方へ送り返すことができます。

その結果不要な物質が流すことができ、冷え性やむくみなどの改善が期待できます。当サロンでは、ふくらはぎを揉みほぐすフットリラクゼーションのメニューがございます。

また黄土岩盤浴とセットでご提供しておりますので、黄土岩盤浴が放つ遠赤外線効果によってさらに体の深部から温まり、心身共にリラックスできます。

血管も拡張され血行がよくなり免疫力、自然治癒力UP。自律神経も整いやすく、さまざまな体に良い効果が期待できます☆

また、夏に冷たいもの、冷房で冷やしきった体は夏だけでなく秋口にも影響されてきますので、今のこの時に日常で出来ること、例えば、お白湯を飲んだり下半身は冷やさないように心掛けながら冷え対策をしつつ、また、ここはなをぜひご利用くださり、この暑い夏に負けない体と心でもって、共に健康で、元気にイキイキと、共に乗り切りましょう♪

皆様のご来店を心よりお待ちしております。